{"title":"Creatina","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e de 7 marcas, 16 presentaciones con y sin sabor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs el suplemento más estudiado que existe y también el más barato por porción: aquí sale desde centavos la toma. La monohidratada es la que tiene el respaldo; las versiones más caras no han demostrado ser mejores.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe toma todos los días, entrenes o no, y no hace falta ciclarla ni cargarla. Compara el \u003cstrong\u003eprecio por porción\u003c\/strong\u003e antes de elegir: entre presentaciones la diferencia es grande.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate-red-berry-400g","title":"Creatine Monohydrate Red Berry 400G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y la que tiene el respaldo científico. Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Red Berry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 400G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscletech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179094302,"sku":null,"price":40.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Muscletech-Creatine-Monohydrate-Red-Berry-400G.webp?v=1788348582"},{"product_id":"platinum-100-creatine-sin-sabor","title":"Platinum 100 Creatine Sin Sabor","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlatinum 100% Creatine de MuscleTech\u003c\/strong\u003e es creatina monohidratada micronizada, \u003cstrong\u003e5 gramos por cucharada\u003c\/strong\u003e, sin sabor, en envase de \u003cstrong\u003e400 g con unas 80 servidas\u003c\/strong\u003e. La etiqueta tiene un solo ingrediente: creatina monohidratada. Nada de mezclas patentadas, saborizantes, colorantes ni edulcorantes. MuscleTech es de las marcas más conocidas de Estados Unidos y la creatina monohidratada es el suplemento deportivo con más estudios publicados; esta es su versión básica, la que compra quien ya sabe lo que quiere.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMicronizada quiere decir que la partícula es más fina que la creatina común, y por eso se disuelve mejor; aun así algo de polvo tiende a asentarse en el fondo del vaso, así que hay que revolver y tomarla enseguida. Al no tener sabor, va en agua, en jugo o directo en el batido de proteína, antes o después de entrenar. La marca declara pureza verificada por HPLC y análisis de laboratorios independientes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para hombres y mujeres que entrenan fuerza o cualquier deporte y quieren la creatina más estudiada al menor precio por gramo. La etiqueta propone una fase de carga (cuatro tomas al día durante tres días) y luego mantenimiento; la carga es opcional, mucha gente arranca directo con una cucharada diaria y llega al mismo punto en unas semanas. Lo que no es opcional es el agua: con creatina hay que beber más de lo habitual. Se fabrica en una planta que también procesa leche, huevo, pescado, mariscos, nueces, trigo, maní, soya y sésamo. Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consúltalo antes.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Sin Sabor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 80\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCarga (opcional): los primeros 3 días, una cucharada (5 g) en 8 oz de agua, 4 veces al día. Mantenimiento: una cucharada en 8 oz de agua, 1 a 2 veces al día. Bebe bastante agua mientras la tomas.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscletech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179127070,"sku":null,"price":43.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Muscletech-Platinum-100-Creatine-Sin-Sabor.webp?v=1788348589"},{"product_id":"creakong-cx8-249-g-8-78-oz","title":"Creakong CX8 249 G (8.78 OZ)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreakong CX8 de Mutant\u003c\/strong\u003e es una creatina en polvo sin sabor que junta \u003cstrong\u003e4,000 mg de una mezcla de tres creatinas\u003c\/strong\u003e con 4 g más de aminoácidos en cada cucharada de 8.3 g. El envase de \u003cstrong\u003e249 g rinde unas 30 servidas\u003c\/strong\u003e. Es la versión ampliada del Creakong original de la misma marca canadiense, con aminoácidos añadidos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa mezcla de creatina combina monohidrato, quelato de creatina y magnesio, y malato de creatina. A eso se le suman dos bloques: la matriz CSA de \u003cstrong\u003e1,650 mg\u003c\/strong\u003e con glicina, arginina y metionina, que son los tres aminoácidos a partir de los cuales el cuerpo fabrica su propia creatina, y una mezcla de \u003cstrong\u003e2,350 mg\u003c\/strong\u003e de taurina con BCAA en proporción 2:1:1 (leucina, isoleucina y valina). Eso da los 8 g de polvo activo que le dan nombre al \"CX8\". Lo único adicional es menos de 2% de lecitina de girasol para que se disuelva bien. Sin azúcar, sin edulcorantes, sin colorantes ni sabor, y con certificación Informed Choice de análisis de sustancias prohibidas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAl no tener sabor se mezcla con el preentreno, la proteína o un jugo. Es para adultos que entrenan con intensidad y quieren creatina con algo más que el monohidrato solo. Dicho con honestidad: 4 g de creatina es algo menos que los 5 g clásicos, y el aporte de BCAA es pequeño comparado con un BCAA dedicado; lo que compras es la combinación en una sola cucharada. Si solo quieres creatina, el monohidrato simple cumple.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvisos de la etiqueta: no es para menores, embarazadas ni mujeres que amamantan. Sin alérgenos declarados. Guardar en lugar fresco y seco, por debajo de 25 °C.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 249 G\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUna cucharada (8.3 g) mezclada en 240 a 480 mL de agua, entre 30 y 90 minutos antes de entrenar. El fabricante indica uso diario, también los días de descanso, sin fase de carga.\u003c\/p\u003e","brand":"Mutant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179159838,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creakong-CX8-249-G-8-78-OZ.webp?v=1788337308"},{"product_id":"creatine-bytz-berried-alive-80-tablets","title":"Creatine Bytz Berried Alive 80 Tablets","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Bytz de Mutant, sabor Berried Alive,\u003c\/strong\u003e es creatina monohidratada en tabletas masticables: \u003cstrong\u003e5 g de creatina por porción de 4 tabletas\u003c\/strong\u003e, sin azúcar y sin nada que mezclar. Mutant es una marca canadiense de suplementos deportivos, y con este formato responde a una queja muy común: la creatina en polvo se olvida, se asienta en el vaso y sabe a tiza.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl frasco trae \u003cstrong\u003e80 tabletas, o sea 20 porciones\u003c\/strong\u003e si se toman las 4 que indica la etiqueta. Cada porción aporta unas 10 calorías y 2 g de carbohidrato que vienen de alcoholes de azúcar (el endulzante base es sorbitol, acompañado de sucralosa), con 0 g de azúcar. El color sale de espirulina, no de colorantes sintéticos, y el sabor es una mezcla de saborizantes naturales y artificiales con perfil de frutos rojos. No lleva cafeína ni otros activos: es creatina y nada más.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa dosis es la misma que la de una cucharadita de polvo, así que no cambia lo que recibes, solo la comodidad. Es para adultos que entrenan fuerza o deportes explosivos y quieren tomar creatina todos los días sin cargar shaker. Si ya usas creatina en polvo y no te molesta, no necesitas cambiar; si la dejas a medias por pereza, este formato tiene sentido. Hay que masticarlas, no tragarlas enteras.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvisos: producto formulado para adultos. Se fabrica en una planta que también procesa gluten, leche, soya, pescado y nueces. Con creatina conviene beber suficiente agua durante el día. Si tienes alguna condición de riñón, consulta a tu médico antes de tomar creatina en cualquier formato.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 80\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMasticar 4 tabletas al día, a cualquier hora: antes o después de entrenar, o con una comida. El fabricante recomienda tomarlas también los días de descanso, sin fase de carga. Guardar en lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e","brand":"Mutant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179258142,"sku":null,"price":30.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Bytz-Berried-Alive-80-Tablets.webp?v=1788346639"},{"product_id":"creatine-bytz-tangy-blue-razz-80-tablets","title":"Creatine Bytz Tangy Blue Razz 80 Tablets","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Bytz de Mutant en sabor Tangy Blue Razz\u003c\/strong\u003e son tabletas masticables de creatina monohidratada con \u003cstrong\u003e5 g de creatina en cada porción de 4 tabletas\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e80 tabletas por frasco (20 porciones)\u003c\/strong\u003e y 0 g de azúcar. Mutant es una marca canadiense con años en el mercado de suplementos para fuerza, y este es su intento de sacar la creatina del shaker: se mastica y listo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLo que hay adentro es sencillo. Creatina monohidratada como único activo; sorbitol y sucralosa como endulzantes (de ahí los 2 g de alcohol de azúcar y las 10 calorías por porción); ácido cítrico para el punto ácido del \"tangy\"; saborizante de limonada de frambuesa azul, natural y artificial; concentrado de jugo de manzana, y espirulina para el color azul en vez de colorante sintético. Completan la tableta maltodextrina, dióxido de silicio, ácido estéarico y estearato de magnesio, excipientes normales en cualquier tableta. Sin cafeína, sin estimulantes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste sabor es el más ácido de los dos que vende Mutant (el otro es Berried Alive, más de frutos rojos). Es para adultos que entrenan con pesas o hacen deportes de potencia y quieren cumplir con la creatina diaria sin pensar en ella; funciona bien para viajar o llevar en el bolso del gimnasio. Si la creatina en polvo ya te va bien, no ganas nada aparte de la comodidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvisos de la etiqueta: formulado para adultos. Producido en una planta que también procesa gluten, leche, soya, pescado y nueces. Beber suficiente agua durante el día mientras se usa creatina, y consultar al médico si hay antecedentes de problemas de riñón.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 80\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMasticar 4 tabletas una vez al día, en el momento que prefieras: antes de entrenar, después, o con la comida. Tomarlas también los días de descanso; no hace falta fase de carga. Mantener el frasco cerrado en lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e","brand":"Mutant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179323678,"sku":null,"price":30.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Bytz-Tangy-Blue-Razz-80-Tablets.webp?v=1788346643"},{"product_id":"creatine-monohydrate-1000g","title":"Creatine Monohydrate 1000G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y la que tiene el respaldo científico. Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 1000G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179356446,"sku":null,"price":51.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Monohydrate-1000G.webp?v=1788337325"},{"product_id":"creatine-monohydrate-300g","title":"Creatine Monohydrate 300G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y la que tiene el respaldo científico. Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Sin sabor\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 300G\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. 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Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Peach Mango\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 30\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. 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Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Fruit Punch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 300G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179520286,"sku":null,"price":26.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Monohydrate-Fruit-Punch-300G.webp?v=1788341843"},{"product_id":"creatine-monohydrate-strawberry-watermelon-300g","title":"Creatine Monohydrate Strawberry Watermelon 300G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y la que tiene el respaldo científico. Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Strawberry Watermelon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 300G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179553054,"sku":null,"price":26.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Monohydrate-Strawberry-Watermelon-300G.webp?v=1788341848"},{"product_id":"creatine-monohydrate-grape","title":"Creatine Monohydrate Grape","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y la que tiene el respaldo científico. Se toma todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Grape\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 45\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutricost","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179585822,"sku":null,"price":20.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Creatine-Monohydrate-Grape-Default-Title.webp?v=1788347350"},{"product_id":"creatina-monohidratada-sin-sabor-300g","title":"Creatina Monohidratada Sin Sabor 300G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e sin sabor: la forma con más respaldo y la más económica por porción.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Sin Sabor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 300G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. 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El envase trae \u003cstrong\u003e30 porciones\u003c\/strong\u003e, una al día.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eConviene entender qué estás comprando, porque el número del envase engaña si no lo miras de cerca. Los 5 g de creatina son la dosis estándar, la misma que toma cualquier persona: \u003cstrong\u003ela dosis no cambia por sexo\u003c\/strong\u003e. Lo que cambia es la otra mitad de la cucharada. Un bote de creatina monohidratada corriente de 300 g rinde 60 porciones de 5 g; este rinde 30, porque cada toma pesa el doble. No es que traiga menos creatina por dosis, es que estás pagando además por el colágeno, el hialuronato y las vitaminas que van en el mismo polvo. Si eso te interesa, sale a cuenta llevarlo junto; si solo buscas creatina, compara contra un monohidrato puro.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSobre las cantidades que sí conviene leer con calma: los 2 g de colágeno son una dosis de acompañamiento, no la de un suplemento de colágeno, que suele ir de 10 g en adelante. La vitamina C y la biotina vienen declaradas en la etiqueta solo como porcentaje del valor diario (111 % y 3.333 %), sin el miligramaje, así que aquí no lo inventamos. La marca declara que no lleva azúcar y que se analiza por lotes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para mujeres adultas que ya iban a tomar creatina y prefieren no tener tres botes distintos. En embarazo, lactancia, con medicamentos o alguna condición médica, consúltalo antes. Las dosis altas de biotina pueden alterar algunos análisis de laboratorio; si tienes una analítica programada, avísale a tu médico.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Fruit Punch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 30\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUna medida de 10 g al día, entrenes o no, disuelta en agua o en lo que tomes. No hace falta fase de carga ni ciclarla. El envase rinde un mes.\u003c\/p\u003e","brand":"Olympus Supplements","offers":[{"title":"Fruit Punch","offer_id":59763179651358,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Mixed Berry","offer_id":59877270290718,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Olympus-Creatine-Powder-For-Women-200MG-Mixed-Berry.webp?v=1788375348"},{"product_id":"micronized-creatine-powder-sin-sabor-300g","title":"Micronized Creatine Powder Sin Sabor 300G","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina micronizada\u003c\/strong\u003e: monohidratada molida más fino, se disuelve mejor y cae más liviana.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Sin Sabor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 300G\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción diaria, entrenes o no. No hace falta ciclarla ni hacer fase de carga.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. 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En total, \u003cstrong\u003e60 porciones de 5 g de creatina monohidratada micronizada\u003c\/strong\u003e. Es el lanzamiento de marzo de 2026 con el que la marca del ocho veces Mr. Olympia entró en la creatina saborizada, y el formato caja existe para eso: probar los tres y decidir cuál repites, porque cada sabor también se vende suelto en frasco de 45 porciones.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa creatina monohidratada es el suplemento deportivo con más estudios encima, y la toma habitual de mantenimiento son 3 a 5 g diarios, justo lo que trae cada scoop. El scoop pesa \u003cstrong\u003e6.1 g\u003c\/strong\u003e; la diferencia con los 5 g de creatina son saborizante y edulcorante, sin azúcar ni rellenos según la etiqueta. Al ser micronizada se disuelve fácil y no deja arenilla en el fondo del vaso.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos sabores van por el lado de la confitería: Sour Galaxy es ácido tipo gomita, Dragonfruit Splash es fruta tropical y Cotton Candy Crush es algodón de azúcar. El fabricante sugiere incluso mezclarlos entre sí. Si lo tuyo es la creatina sin sabor para meterla en el batido, esta caja no es para ti; si te cuesta tomar creatina porque te aburre, sí lo es.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para adultos que entrenan fuerza o deportes de explosividad. La creatina no es un estimulante ni lleva cafeína, así que se puede tomar a cualquier hora. Si tienes alguna condición renal, estás embarazada o lactando, o tomas medicación, consúltalo con tu médico antes. Mantén una buena hidratación mientras la uses.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Cotton Candy Crush\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUn scoop (6.1 g) al día con 4 a 6 onzas (120 a 180 ml) de agua fría, jugo o la bebida que prefieras, todos los días, entrenes o no. El fabricante no indica fase de carga. Puedes alternar los tres sabores o mezclarlos en el mismo vaso.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179782430,"sku":null,"price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Creatina-Adventure-Sour-Galaxy-Dragonfruit-Splash-Cotton-Candy-Cr.webp?v=1788368091"},{"product_id":"creatine-adventure-cotton-candy-crush","title":"Creatine Adventure","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Adventure de Ronnie Coleman Signature Series\u003c\/strong\u003e es creatina monohidrato con sabor: \u003cstrong\u003e5,000 mg (5 g) de creatina monohidrato por porción\u003c\/strong\u003e, en envases de \u003cstrong\u003e20 porciones\u003c\/strong\u003e, en tres sabores: Cotton Candy Crush (algodón de azúcar), Dragonfruit Splash (pitahaya) y Sour Galaxy (frambuesa ácida). Es la línea con sabor que la marca lanzó en 2026 para quien no aguanta más la creatina sin sabor en agua.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa creatina monohidrato es el suplemento deportivo con más estudios a sus espaldas y la dosis estándar es justamente 5 g al día, que es lo que trae cada cucharada. La porción pesa entre 6.1 y 6.7 g según el sabor: lo que no es creatina es saborizante y acidulante, nada más. Cotton Candy Crush y Dragonfruit Splash llevan ácido cítrico, sabores naturales y sucralosa; Sour Galaxy añade ácido tartárico y sabor natural de frambuesa para el punto ácido. Sin azúcar, sin colorantes declarados y sin estimulantes, así que se puede tomar a cualquier hora.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos envases de 20 porciones son los mismos que vienen en la caja \"Boxset\" de la marca, que trae los tres sabores. Aquí van por separado, para probar un sabor sin comprometerse con un envase grande. A 5 g diarios, cada uno dura 20 días.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para cualquier persona que entrena fuerza y quiere tomar creatina todos los días con buen sabor. Avisos de la etiqueta: solo para mayores de 18 años, mantener fuera del alcance de los niños, consultar al médico si estás embarazada, amamantando, tomas medicamentos o tienes alguna condición médica, y suspender ante cualquier reacción adversa. Se fabrica en Estados Unidos en una planta que también procesa huevo, trigo, leche, soya, nueces, pescado y mariscos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Cotton Candy Crush\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 20\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUna porción (una cucharada) en 4 a 6 oz (120 a 180 mL) de agua fría, jugo o la bebida que prefieras, una vez al día, todos los días, con o sin entreno. La constancia importa más que la hora. El fabricante recuerda que va acompañada de una dieta y un plan de entrenamiento adecuados.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Cotton Candy Crush","offer_id":59763179815198,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dragonfruit Splash","offer_id":59877270323486,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Sour Galaxy","offer_id":59877270356254,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Creatine-Adventure-Cotton-Candy-Crush-v3.webp?v=1788374108"}],"url":"https:\/\/savagegearsupps.com\/collections\/creatina.oembed","provider":"Savage Gear Supps","version":"1.0","type":"link"}