{"title":"Ronnie Coleman","description":"\u003cp\u003eLa marca del ocho veces Mr. Olympia. Catálogo enfocado en creatina, aminoácidos y proteína.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrabajamos \u003cstrong\u003e7 productos de Ronnie Coleman\u003c\/strong\u003e en creatina, aminoácidos, salud y bienestar. Todo original y sellado de fábrica, con stock en Panamá y entrega en 3 horas en Ciudad de Panamá.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"omega-120-tablets","title":"Omega-3 XS 120 Softgels","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 XS de Ronnie Coleman Signature Series\u003c\/strong\u003e es aceite de pescado en \u003cstrong\u003e120 cápsulas blandas\u003c\/strong\u003e. Cada porción de \u003cstrong\u003e2 softgels aporta 2,000 mg de aceite de pescado con 680 mg de omega-3\u003c\/strong\u003e, de los cuales \u003cstrong\u003e360 mg son EPA y 240 mg son DHA\u003c\/strong\u003e. El frasco rinde \u003cstrong\u003e60 porciones\u003c\/strong\u003e: dos meses a una porción diaria, o un mes si tomas la dosis alta que permite la etiqueta.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEPA y DHA son los dos ácidos grasos omega-3 de cadena larga que vienen del pescado azul (sardina, anchoa, salmón). El cuerpo los produce en muy poca cantidad a partir del omega-3 vegetal, así que quien no come pescado dos o tres veces por semana suele buscarlos en suplemento. Esta es una concentración estándar, de las que se toman de a dos cápsulas: 340 mg de omega-3 por softgel. No es una fórmula concentrada tipo \"triple fuerza\"; es la presentación clásica, con la proporción de EPA y DHA típica del aceite de pescado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRonnie Coleman Signature Series es la marca del ocho veces Mr. Olympia, con sede en Florida, y este producto sale de su línea de básicos de salud, no de la de rendimiento. Encaja como complemento de cualquier rutina de suplementación, sea para quien entrena o para quien simplemente no come suficiente pescado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para adultos. Contiene pescado, así que no es para alérgicos ni para vegetarianos. Si tomas anticoagulantes o antiagregantes, estás embarazada o lactando, o tienes una cirugía programada, consúltalo antes con tu médico. Guárdalo en lugar fresco y seco: el aceite de pescado se oxida con calor y luz.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eSegún la etiqueta: 1 a 2 softgels dos veces al día, siempre con comida. Empieza por una por toma y sube a dos solo si te lo indica tu médico o nutricionista.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763177226526,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Omega-120-Tablets-v2.webp?v=1788349024"},{"product_id":"king-whey-sport-protein-chocolate-milk-5lb","title":"King Whey Sport Protein Chocolate Milk 5LB","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKing Whey Sport de Ronnie Coleman Signature Series, sabor Chocolate Milk\u003c\/strong\u003e, es la proteína económica de la marca: \u003cstrong\u003e23 g de proteína por cucharada\u003c\/strong\u003e, en envase de \u003cstrong\u003e5 libras (2.27 kg) con 51 servidas\u003c\/strong\u003e. La proteína viene de una mezcla de concentrado de suero de leche, concentrado de proteína de leche y aislado de suero. Es la marca del ocho veces Mr. Olympia, y esta línea \"Sport\" salió a finales de 2025 para competir por precio con las proteínas grandes del mercado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLo que la distingue del King Whey clásico es que trae más carbohidrato: unos 12 g por cucharada, en buena parte maltodextrina, que es lo que permite bajar el costo por envase. La cucharada ronda los 44 g. Al mezclar concentrado de suero con concentrado de leche (que aporta caseína, de digestión más lenta) y algo de aislado, el batido queda más cremoso que un whey puro, con los BCAA que ya trae la proteína de la leche. \u003cstrong\u003eContiene leche\u003c\/strong\u003e. El fabricante no publica el panel completo como texto en su web, así que las calorías, la grasa y el azúcar exactos hay que leerlos en el envase que te llega; si tienes alergias, revisa ahí la lista completa de ingredientes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para quien busca cumplir su proteína diaria al menor costo por servida y no le molesta llevar algo de carbohidrato en el batido: quien está en etapa de volumen o quien lo usa de desayuno o merienda. Si estás en definición y cuentas cada carbohidrato, o si la lactosa te sienta mal, te conviene un aislado. Consulta con tu médico si estás embarazada, amamantando o tomas medicamentos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Chocolate Milk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 5LB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 51\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUna cucharada en 6 a 10 oz de agua fría o leche; con menos líquido queda más espeso y con más, de sabor más suave. Se toma después de entrenar o en cualquier momento del día en que te falte proteína.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763178209566,"sku":null,"price":75.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-King-Whey-Sport-Protein-Chocolate-Milk-5LB-v3.webp?v=1788374088"},{"product_id":"creatina-adventure-sour-galaxy-dragonfruit-splash-cotton-candy-crush","title":"Creatina Adventure Sour Galaxy \/ Dragonfruit Splash \/ Cotton Candy Crush","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Adventure de Ronnie Coleman Signature Series\u003c\/strong\u003e es una caja con \u003cstrong\u003etres frascos de creatina monohidratada con sabor, 20 porciones cada uno\u003c\/strong\u003e: Sour Galaxy, Dragonfruit Splash y Cotton Candy Crush. En total, \u003cstrong\u003e60 porciones de 5 g de creatina monohidratada micronizada\u003c\/strong\u003e. Es el lanzamiento de marzo de 2026 con el que la marca del ocho veces Mr. Olympia entró en la creatina saborizada, y el formato caja existe para eso: probar los tres y decidir cuál repites, porque cada sabor también se vende suelto en frasco de 45 porciones.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa creatina monohidratada es el suplemento deportivo con más estudios encima, y la toma habitual de mantenimiento son 3 a 5 g diarios, justo lo que trae cada scoop. El scoop pesa \u003cstrong\u003e6.1 g\u003c\/strong\u003e; la diferencia con los 5 g de creatina son saborizante y edulcorante, sin azúcar ni rellenos según la etiqueta. Al ser micronizada se disuelve fácil y no deja arenilla en el fondo del vaso.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos sabores van por el lado de la confitería: Sour Galaxy es ácido tipo gomita, Dragonfruit Splash es fruta tropical y Cotton Candy Crush es algodón de azúcar. El fabricante sugiere incluso mezclarlos entre sí. Si lo tuyo es la creatina sin sabor para meterla en el batido, esta caja no es para ti; si te cuesta tomar creatina porque te aburre, sí lo es.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para adultos que entrenan fuerza o deportes de explosividad. La creatina no es un estimulante ni lleva cafeína, así que se puede tomar a cualquier hora. Si tienes alguna condición renal, estás embarazada o lactando, o tomas medicación, consúltalo con tu médico antes. Mantén una buena hidratación mientras la uses.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Cotton Candy Crush\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUn scoop (6.1 g) al día con 4 a 6 onzas (120 a 180 ml) de agua fría, jugo o la bebida que prefieras, todos los días, entrenes o no. El fabricante no indica fase de carga. Puedes alternar los tres sabores o mezclarlos en el mismo vaso.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763179782430,"sku":null,"price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Creatina-Adventure-Sour-Galaxy-Dragonfruit-Splash-Cotton-Candy-Cr.webp?v=1788368091"},{"product_id":"creatine-adventure-cotton-candy-crush","title":"Creatine Adventure","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine Adventure de Ronnie Coleman Signature Series\u003c\/strong\u003e es creatina monohidrato con sabor: \u003cstrong\u003e5,000 mg (5 g) de creatina monohidrato por porción\u003c\/strong\u003e, en envases de \u003cstrong\u003e20 porciones\u003c\/strong\u003e, en tres sabores: Cotton Candy Crush (algodón de azúcar), Dragonfruit Splash (pitahaya) y Sour Galaxy (frambuesa ácida). Es la línea con sabor que la marca lanzó en 2026 para quien no aguanta más la creatina sin sabor en agua.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa creatina monohidrato es el suplemento deportivo con más estudios a sus espaldas y la dosis estándar es justamente 5 g al día, que es lo que trae cada cucharada. La porción pesa entre 6.1 y 6.7 g según el sabor: lo que no es creatina es saborizante y acidulante, nada más. Cotton Candy Crush y Dragonfruit Splash llevan ácido cítrico, sabores naturales y sucralosa; Sour Galaxy añade ácido tartárico y sabor natural de frambuesa para el punto ácido. Sin azúcar, sin colorantes declarados y sin estimulantes, así que se puede tomar a cualquier hora.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos envases de 20 porciones son los mismos que vienen en la caja \"Boxset\" de la marca, que trae los tres sabores. Aquí van por separado, para probar un sabor sin comprometerse con un envase grande. A 5 g diarios, cada uno dura 20 días.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para cualquier persona que entrena fuerza y quiere tomar creatina todos los días con buen sabor. Avisos de la etiqueta: solo para mayores de 18 años, mantener fuera del alcance de los niños, consultar al médico si estás embarazada, amamantando, tomas medicamentos o tienes alguna condición médica, y suspender ante cualquier reacción adversa. Se fabrica en Estados Unidos en una planta que también procesa huevo, trigo, leche, soya, nueces, pescado y mariscos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Cotton Candy Crush\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 20\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUna porción (una cucharada) en 4 a 6 oz (120 a 180 mL) de agua fría, jugo o la bebida que prefieras, una vez al día, todos los días, con o sin entreno. La constancia importa más que la hora. El fabricante recuerda que va acompañada de una dieta y un plan de entrenamiento adecuados.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Cotton Candy Crush","offer_id":59763179815198,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dragonfruit Splash","offer_id":59877270323486,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Sour Galaxy","offer_id":59877270356254,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Creatine-Adventure-Cotton-Candy-Crush-v3.webp?v=1788374108"},{"product_id":"bcaa-xs-green-apple-189g","title":"BCAA XS 189G","description":"\u003cp\u003eBCAA XS de Ronnie Coleman: \u003cstrong\u003eaminoácidos ramificados\u003c\/strong\u003e en polvo saborizado.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Green Apple\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 189G\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 30\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna porción durante el entrenamiento o repartida a lo largo del día.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Green Apple","offer_id":59763180241182,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Lemonade","offer_id":59877271404830,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tropical Punch","offer_id":59877271437598,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-BCAA-XS-189G-Green-Apple-v3.webp?v=1788374170"},{"product_id":"cla-90-tablets","title":"Cla 90 Tablets","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e (ácido linoleico conjugado) en cápsula, sin estimulantes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 90\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSigue la dosis de la etiqueta. Si contiene estimulantes, evita tomarlo cerca de la hora de dormir.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStock en Panamá\u003c\/strong\u003e, por eso llega en \u003cstrong\u003e3 horas en Ciudad de Panamá\u003c\/strong\u003e y al día siguiente al resto del país por encomienda Ferguson: no hay que esperar importación. Producto original y \u003cstrong\u003esellado de fábrica\u003c\/strong\u003e; si llega abierto o violado, te devolvemos el dinero.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763181355294,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Ronnie-Coleman-Cla-90-Tablets-v3.webp?v=1788374211"},{"product_id":"vita-xs-120-tablets","title":"Vita XS 120 Tablets","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVita XS de Ronnie Coleman Signature Series\u003c\/strong\u003e es un \u003cstrong\u003emultivitamínico completo\u003c\/strong\u003e pensado para quien entrena: 120 tabletas, tomas de dos tabletas, \u003cstrong\u003e60 días\u003c\/strong\u003e de suministro. Es el básico de la línea del ocho veces Mr. Olympia, el que va debajo de todo lo demás.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUn multivitamínico no sube el rendimiento por sí solo. Lo que hace es cubrir los huecos que deja una dieta que se repite mucho, que es exactamente la dieta de quien entrena en serio: pollo, arroz, avena y poco más. Quien come así durante meses suele quedarse corto en varias vitaminas y minerales, y eso sí se nota en el descanso y en la recuperación.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa fórmula reúne cerca de \u003cstrong\u003e30 vitaminas y minerales\u003c\/strong\u003e, con más de una docena al 100 % o más del valor diario recomendado. Va cargada en \u003cstrong\u003ecomplejo B\u003c\/strong\u003e, las vitaminas que participan en convertir la comida en energía utilizable, que es el argumento de la marca para un entrenamiento intenso. Entre los valores que la etiqueta publica: \u003cstrong\u003e400 UI de vitamina D\u003c\/strong\u003e, 3,000 UI de vitamina A, \u003cstrong\u003e30 mg de zinc\u003c\/strong\u003e y 100 mg de magnesio por toma. El zinc va alto a propósito, porque se pierde con el sudor; el magnesio, en cambio, cubre poco menos de un tercio de la recomendación, así que si lo tomas por el magnesio necesitarás otra fuente.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs para hombres y mujeres adultos que entrenan con regularidad y quieren una base de micronutrientes sin armarla frasco por frasco. Si ya tomas otro multivitamínico o suplementos sueltos de zinc o vitamina A, revisa que no dupliques dosis. Embarazo, lactancia o tratamiento médico: consulta antes.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEste formato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePorciones por envase:\u003c\/strong\u003e 120\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo se toma\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDos tabletas al día con una comida, preferiblemente el desayuno. Las vitaminas liposolubles del multivitamínico se absorben mejor con algo de grasa en el plato. Con agua abundante.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763182666014,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1086\/6003\/1774\/files\/Vita-XS-120-Tablets.webp?v=1788337504"}],"url":"https:\/\/savagegearsupps.com\/collections\/marca-ronnie-coleman.oembed","provider":"Savage Gear Supps","version":"1.0","type":"link"}